MМА

Змішані бойові мистецтва (також MMA — від англ. Mixed martial arts) — бойові мистецтва (часто невірно звані «боями без правил»), що є поєднанням безлічі технік, шкіл і напрямків єдиноборств. ММА є повноконтактним боєм із застосуванням ударної техніки та боротьби як у стійці (клінч), так і на підлозі (партер)..

БОКС

Бокс (фр. boxe — «бокс» та boxeur — «боксер» від англ. boxing — «удари», «биття», «бокс», to box — «битися на рингу», «боксувати») — контактний вид спорту, єдиноборство, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках.

ТАЕ-БО

Тай-бо (бойовий фітнес) — це групова фітнес-програма, яка поєднує удари з тхеквондо, карате та боксу з елементами аеробіки та хіп‑хопу.Також на цих класах ви отримаєте елементарні навики самооборони.